Hayatimdegisti.com sitesinden uyurken dinleyebileceğiniz çeşitli konularda kişisel gelişim mp3 leri indirebilirsiniz.Kendine güven,kilo verme,ders çalışma,sigara bırakma bunlardan bazılarıdır. Hayatım Değişti kişisel gelişim amaçlı telkinli mp3′ler sitesi hakkında çok sorulanlar. Nasıl dinlememi tavsiye ederseniz? Öncelikle hedefiniz ne onu belirleyin. Tüm telkinlerin hepsini bir arada dinlemek ağır gelebilir. Önce suçluluk duyguları ve ego güçlendiriciyi listenize alıp bir hafta gece gündüz ard arda çalacak şekilde ortalama 70-80 saat dinledikten sonra diğer telkinleri yavaş yavaş listenize ekleyebilirsiniz. Ben bu telkinlerin etkili olacağına inanmiyorum yada geçici olduğunu düşünüyorum!!! Telkinlerin etkili olduğu ve kalıcı olduğu açık yorumlarda belli. Telkin ile kaset yada cd yaratma işi çok eskidir. Ancak yurtdışında yapılanların aynısını kopyalamak yerine ritmotrans diye adlandırdığım ritimli okuma tercih edilmiştr. Bunu diğerleri ile karıştırmayınız etkiler olur ve kalıcı olarak sizinle kalır Telkinlere inanip inanmamak etkisini değiştirir mi? Telkilerin etkisine inanmadılkarı halde dinleyenlerde etkileri görürler. Bunun bir çok örneği vardır. Ancak telkinleri her gün saatlerce dinlemek yerine günde bir iki kez dinlerseniz 3-5 gün ara veriseniz yani bu inançsızlığınız dinleme sürenizi etkilerse o zaman etiki göremezsiniz. Telkinleri ne kadar süre dinledikten sonra etkilerini hissederim? Bir kere toplamda dinlediğiniz telkin adedi süresi ne kadar fazla ise etki hissetme süresi de o kadar uzar. İlk etapta sadece suçluluk duyguları ve ego güçlendiriciyi dinlerseniz ve gece gündüz 10-12 saatten az olmamak uzere bir hafta devam ederseniz bu sure sonunda etkileri hissedersiniz. Daha sonra topluluk karşısında konuşma,kendine güven vb diğer telkinleri listenize ekleyebilirsiniz. Sabırda çok önemli eğer sadece gündüz dinliyorsanız etkilerin ortaya çıkması 2 haftayı bulabilir. Telkinlerin tamamını listeme doldurursam ne olur? Etkileri hissetme süreniz bir haftadan çok daha uzun sürelere uzar. Tüm telkinleri eklerseniz her bir telkine günde 3-5 kez sıra gelir. Ses seviyesi ne kadar olmalıdır. Mp3 çalar ile dinliyorum etki azalır mı? Ses seviyesi çok yüksek olmamalıdır. Ancak hafifde olsa en azından okyanus seslerini yada müziği duymalısınız. Eğer sesi çok abartlılı açmışsanız ve telkinleri de duyuyorsanız sesi kısınız. Yüksek volum ile dinlemek daha faydalıdır diye bir şey yoktur. İş yerinde dinlerken kısık ses ile dinlerseniz kimse rahatsız olmaz. Çalışırken kulanabilirsiniz. Telkinlerin herhangi bir zararı olurmu? Bu sitedeki telkinler uzmanlar tarafınca hazırlanmıştır. Benim yaptığım ise bunları ritimli bir şekilde okumaktır.Günlük hayatta izlediğiniz şiddet içerikli görüntüler depresif içerikli müzikler bilinçaltınızı olumsuz yönde etkiler. Bu sitede sunulan mp3lerde ise suçluluk duygusu mp3’ünden örnek verirsek kendinizi affetmeniz kendinizle barışmanız telkin edilmektedir. Bunun hiçbir zararı olmaz. Ancak yinede portal içinde bir psikolojik danışman görev alacak ve özel konulardaki scriptler bu danışmanın teyidinden sonra talep edilen kişiye ulaştırılacaktır. 4 Gündür dinlememe ragmen herhangi bir degisiklik hissetmedim neden olabilir? Daha öncede belirttiğim üzere etki süresi kişiye göre değişir. Benim için ilk etapta günde 15 saat dinlediğim halde 5.günden itibaren etkileri hissetmeye başladım. Dört gün oldukça kısa bir süredir devam ediniz. Etkiler nasıl ortaya çıkar nasıl değişimi anlarım? Bu konuda araba örneğini çok veriyoruz. Bir çok kişi değişimler başladığı halde fark etmeyip onlara sorular sorulduğu zaman fark etmektedirler. Normalde 180 km hız yapabilen bir aracı modifiye edip hızının 500 km olmasını sağladık diyelim. Siz arabayı aynı sandığınız için yine 150 ile gidersiniz. Aynaya geçip bakın yürüyüşünüz değişmiş mi? Daha mı dik yürüyorsunuz? Göz temasını daha rahat mı yapıyorsunuz. Bu güç bakışlarınıza yansıdı mı? Hangi telkinin hangi değişikliklere neden olduğu telkin sayfasında yazılı olarak verilecektir. Oradan bakabilirsiniz. Telkinleri ne kadar süre sonra bırakmalıyım? Bu kişiye göre değişir. Sadece kişisel gelişim amaçlı dinleyenler 3 hafta sonra dinleme sürelerini azaltabilirler. Günde 1 saat dinlemek yeterlidir. Zamanla zaten kendi içsel konuşmalarınız olumlu olduğu için bu olumluluk devam edecektir. Depresif olan fobisi olan yeme bozukluğu olan kişiler ise eskisi gibi günde 10 saat olmasa da günde 1-2 saat dinleme süreci bir sene boyunca devam ettirebilirler. Tellkinleri dinledim etkisini gördüm ancak bazen anlıkda olsa eskisi gibi hissediyorum? Telkinler yılların birikimini olumsuzlukları kapı dışarı ediyorlar. Bunu yaparken siz telkinleri duymadığınız için bilinçaltı pek direnç gösteremiyor. Herkes de olmasa bile bazı kişilerde bilinçaltı eski olumsuz alışkanlıkların gittiğini görünce geçte olsa buna tepki gösteriyor. Tıpkı yaramaz bir çocuk gibi eski alışkanlıkları geri istiyor. Bu aslında bilinçaltınızın tepkisi. Kontrolün hala kendinde olduğunu göstermeye çalışıyor. Ancak bu süreçte kazanan yine siz oluyorsunuz. Böyle hissedenler ego güçlendirici telkine ağırlık vererek ve sabırlı olarak sonuca ulaşmışlardır. Bu dalgalanmaların normal olduğunu ve geçici olduğunu bilmeniz yeterlidir. Kişisel gelişim kişisel gelisim